乾安| 阿克塞| 黄山市| 资源| 金川| 鄂尔多斯| 天全| 万安| 潞城| 山海关| 琼结| 澄海| 泸溪| 纳雍| 武汉| 奇台| 江津| 中山| 米易| 元坝| 连江| 乌拉特前旗| 金州| 上饶市| 威海| 翁源| 汶上| 托克逊| 紫云| 肃北| 梅河口| 乃东| 崇左| 同心| 临清| 西吉| 东丽| 顺德| 凤凰| 宕昌| 怀集| 河间| 平湖| 疏勒| 丽江| 固安| 武冈| 道县| 临夏县| 酒泉| 平江| 香港| 禹城| 宜秀| 抚顺县| 孟村| 彭泽| 北安| 长岛| 潼南| 和平| 泰兴| 邹城| 城阳| 利辛| 四川| 延吉| 长泰| 稻城| 崇阳| 乐清| 田阳| 惠阳| 澄海| 乌当| 会同| 万安| 金华| 永顺| 岳普湖| 宜丰| 北安| 亳州| 成都| 布尔津| 基隆| 长沙县| 洪湖| 大龙山镇| 东兴| 南通| 盐都| 湖北| 蓬莱| 益阳| 八宿| 荔波| 临潭| 晋州| 济南| 丹寨| 平果| 佛冈| 乌拉特中旗| 富平| 祁县| 文山| 大通| 碾子山| 昌邑| 格尔木| 石首| 民乐| 涞源| 龙岗| 固始| 宜都| 名山| 崇义| 山东| 肥城| 离石| 乌苏| 钟祥| 工布江达| 苏尼特左旗| 康马| 剑川| 汉源| 浪卡子| 田林| 开县| 镇原| 蕉岭| 白朗| 鹤山| 南安| 图木舒克| 龙海| 平原| 上饶县| 昌江| 湘潭市| 鄂伦春自治旗| 申扎| 霍邱| 长泰| 三都| 滴道| 前郭尔罗斯| 西峰| 滁州| 隆林| 平邑| 沭阳| 下花园| 从化| 运城| 武汉| 龙川| 察哈尔右翼前旗| 浠水| 衡阳市| 峨眉山| 许昌| 河南| 岷县| 西丰| 洱源| 辉南| 花垣| 方正| 广东| 巴彦淖尔| 阜康| 香河| 景谷| 西乌珠穆沁旗| 巴塘| 江阴| 如皋| 安吉| 富县| 湖口| 景东| 汉中| 伽师| 敦煌| 安仁| 新津| 克山| 日喀则| 天水| 龙门| 大竹| 潜山| 科尔沁右翼中旗| 乌恰| 勃利| 钓鱼岛| 马尔康| 沧源| 宣化区| 贞丰| 石楼| 佳县| 东莞| 桐梓| 汉沽| 随州| 曹县| 惠东| 民和| 青神| 松桃| 白水| 保靖| 伊宁市| 营口| 喀喇沁左翼| 武都| 句容| 永寿| 龙川| 新野| 德钦| 喀什| 盘县| 巫溪| 钟山| 恩平| 凤冈| 玉田| 延川| 奇台| 聊城| 海宁| 博乐| 那曲| 城固| 炉霍| 镶黄旗| 陵川| 武汉| 永吉| 崇仁| 洪湖| 清水河| 新郑| 黔江| 陆河| 崇阳| 绍兴县| 马关| 枣阳| 仪陇| 大城| 沛县| 尚义| 蕲春| 疏附| 合江| 新巴尔虎左旗| 东平|

《直播中国-航拍中国》 20180115 吉林:高山雾凇 现壮观“白色森林”

2019-02-19 09:56 来源:网易健康

  《直播中国-航拍中国》 20180115 吉林:高山雾凇 现壮观“白色森林”

  而欧委会拟对大型互联网公司加税的提议,普遍被认为是有针对性的。  澎湃新闻记者观察到,受试的名爵6车型以35公里/时的速度驶来,驾驶室上并无驾驶员,这时前方出现了一个由机器控制的模拟行人横穿马路。

  Uber的200多辆自动驾驶测试车主要部署在凤凰城和匹兹堡,乘客通过UberX叫车,就有机会遇上自动驾驶测试车。大力治理这些非法行为,是促进网络视听节目健康发展的迫切需要。

    (原标题:扶贫不能排排坐分果果)  深度贫困地区有共性问题,有个性需求,扶贫资源不能平均化,要坚持精准施策,合力扶贫,提高脱贫质量  在中部一个深度贫困县采访,县里干部抱怨,省里分配光伏扶贫指标,每个深度贫困县平均分,虽然都是深度贫困,但各自情况不同,排排坐,分果果,看似公平,实则不公。  中巴近年来技术合作不断取得进展。

  “如果不是贝尔、乔阿伦等主力球员被替换下场,中国队中场开球的次数恐怕会达到两位数。  北京时间3月22日,路透社援引知情人士的消息称,美国最大的消费电子零售商百思买决定停止在美国销售华为手机。

特别需要指出的是,台湾旅行法第2条第(2)和(3)款再次直接或者间接宣称中国对台湾的任何制裁以及非和平手段都构成国际事务且会引起美国严重关注。

    不管在什么时候,她的观众经常高达200人。

    对于一些地方在执行国家政策时的走偏问题,何立峰表示要不断强化监督检查。据此前消息,华为P20Pro将主打徕卡三摄以及麒麟970AI人工智能,摄像头规格为4000万+800万+2000万像素摄像头,F/光圈,拥有4000mAh大电池。

  该物体由两块不规则形状的石灰石碎片组成,这些碎石被粘在一起,被存放了二十多年。

  2017年末,国家旅游局发布《全国旅游厕所建设管理新三年行动计划(2018-2020)》,明确提出2018年至2020年再建旅游厕所万座,实现厕所革命数量充足、分布合理,管理有效、服务到位,环保卫生、如厕文明的新三年目标。最艰难的两战已过,马龙许昕极为有望会师决赛。

  这家台湾制造商提出了一个电源插座网络,将典型的充电站与电池交换自动售货机结合在一起,同时对其他制造商开。

  滑雪培训将助推当地百姓转移就业  据张山营镇相关负责人介绍,海坨滑雪队未来几年的目标,大而言之,是助推当地在三亿人上冰雪的号召下走在前列,成为延庆冰雪运动的名片;小而言之,也希望队员能够获得一份稳定的工作,实现转移就业。

  在奇点到来之际,机器将能通过人工智能进行自我完善,超越人类,从而开启一个新的时代。此前按照NBA总裁萧华的设想,季后赛的改制方案是东西部战绩前八的球队进入季后赛,然后对他们的战绩从第1排到第16,并让第1对阵第16,第2对阵第15,以此类推。

  

  《直播中国-航拍中国》 20180115 吉林:高山雾凇 现壮观“白色森林”

 
责编:

《直播中国-航拍中国》 20180115 吉林:高山雾凇 现壮观“白色森林”

亲子> 月子 > 正文

宝妈坐月子注意事项 做好了这七点让您年轻十岁

我要评论 2019-02-19 11:25 来源:搜狐母婴
分享到:
他指出,如果没有后续产业,换个地方不代表脱贫,只有换了地方,而且配有了产业,通过自己的劳动有稳定的收入,才能叫脱贫。

在月子期间新妈妈要注意做月子的一些要点,如果月子期间护理的不好或是新妈妈不注意就会落下月子病。月子期间如果落下病是很难治愈的。产科医生叮嘱,新妈妈要特别注意月子里的一些事。

一、合理膳食

产后,无论是顺产还是剖腹产对于身体都会有损耗,此时要通过科学的调理来补充气血,产后最初几天不建议大补,吃些易消化,富含营养不油腻的食物为佳,像是米粥,面汤等,等身体渐渐复原后,可以增加些富含优质蛋白的食物比重,像是牛奶,鱼肉,鸡蛋,肉类等,在坐月子的时候,新鲜蔬菜瓜果也要适当的多吃些,推崇吃的健康又全面,如果乳汁分泌不多的产后妈咪,要多喝汤水,促进乳汁分泌。

孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食

二、注意个人卫生

长辈都是认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。但是这种认识是不合理的。

1、在“月子”期间的产妇,会阴部部位的分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露大约在产后4至6个星期干净。

2、一般在产后的一个星期后可以洗澡、洗头,但是一定要保证是擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水侵入生殖道而引起感染。

三、产后运动要适当

运动是身体恢复的一个好办法。但是产后妈妈身体比较弱,过早,过长时间的运动会发生一些副作用,比如会导致子宫,膀胱,直肠突向,造成子宫脱垂等症状。因此我建议,产后妈妈运动一定要注意。万万不可心急,要以帮助骨盆肌肉恢复弹性与张力为目标。一般产后七天后才能进行一些小量运动。

四、坐月子时忌房事

怀孕期间,女性的子宫会被宝宝逐渐撑大,虽说在分娩后就会慢慢恢复,但是产道及子宫部位的伤口,则需要六周的时间才能恢复,因此会建议至少要经过六周后——且已无恶露、伤口恢复良好再行房事,而初期动作也需较为轻柔,好避免对产妇造成伤害的可能性。

五、产后不及时收腹

大多数妈妈们在产后会出现内脏下垂的现象,这是因为女性在怀孕期间肚子被撑大之后内脏的位置也出现了一些变化。而随着孩子的出生,女性的肚子也会出现松弛的现象,要是不及时的应对内脏就会下垂。产后肥胖也是许多妈妈们的大问题。

合理的坐月子能够帮助女性恢复到自己以前的身材,对个人的身体健康也有很大的好处。

有观点认为,产后内脏下垂有可能是妇科病和“未老先衰”的根源,并且很容易出现小腹。因此,产妇在坐月子期间一定要注意防止“内脏下垂”。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要穿收腹。穿收腹是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间穿收腹带来改善体型。但要注意,一般束腹带无法支撑内脏,因为其多以松紧材质制成,而且如果材质不透气,还会造成腹部湿疹,甚至于会引起腹部潮湿而着凉,落下“妇女病”,所以建议使用一款专业的透气佳的产后收腹衣。

如果子宫恢复不好,子宫内尚有血块或残留有胎盘时,子宫就会被血块填塞。这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩。

六、产后护理

1.活动:产妇第一次下床,可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛。

2.按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招),亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。

3.恶露的观察:恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员(产后怎样观察和处理恶露)。

七、坐月子流泪

如果有开心的事情,我估计谁也不会提伤心事,让自己留眼泪,生闷气,毕竟家家有本难念的经,心态放平就好了,多看看刚出生的宝宝,就会开心不少呢。

很多妈妈做月子期间容易流泪,医生告诉我们不管坐不坐月子,频繁流泪对眼睛都是一种很强的刺激,很容易引起眼炎和鼻泪管堵塞出现眼疼、眼周红肿、眼睛干涩等不舒服。 另外如果坐月子的时候经常哭、流眼泪,除了会给眼睛造成伤害以外,还会使你心情不好,影响乳房泌乳,甚至引起回奶和奶质不好。对宝宝的健康也会产生影响。

原标题:产科医生叮嘱:坐月子注意事项,注意了年轻十岁
万家热线版权及免责声明 编辑:芦文玉 [此文系转载,来源于搜狐母婴,版权归属原作者]
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家亲子频道官方微信

    万家亲子频道微信

    微信号:hfqzlm2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线今日合肥

    万家热线今日合肥

    微信扫一扫,使用小程序

    每天10分钟,通晓合肥事

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

17021个宝宝参加亲子联盟

立即加入

更多专题报道

直击育儿教母郑玉巧合肥讲座

2017年新年最有价值的孕育课震撼来袭!1月7日,《万家爸妈学堂》特邀育儿教...[详情]